Workshops
Boost het imuunsysteem van je kindje
Leer hoe je met simpele aanpassingen in voeding en ritme de weerstand van je kind versterkt
Je ontdekt:
De rol van darmen, slaap en rustmomenten in een sterke immuniteit
De 5 voedingsbouwstenen die écht verschil maken
Voorbeelden van ontbijten en snacks die het immuunsysteem voeden
Hoe je als gezin een “weerstandsritueel” kunt opbouwen
Help, mijn kind eet (bijna) niets!
Je bereidt iets lekkers, en nog voor je ‘smakelijk’ zegt, klinkt het al: ‘Dat lust ik niet.’
Je wil niet dwingen, maar je wil wel dat je kind ervan proeft of toch iets gezonder eet. Dus wat nu?”
In deze workshop leer je hoe je het eetgedrag van je kind begrijpt en hoe je spanning aan tafel omzet in vertrouwen.
Waarom kieskeurig eetgedrag GEEN koppigheid is
Hoe je meer rust, structuur en voorspelbaarheid brengt
Wat je beter niet zegt (en wat juist wel werkt)
Een aantal kleine aanpassingen die groot verschil maken