Lunchbox met Power: Voedzame en snelle lunchen maken voor ouders & kids

Heb jij ook last van de

Ken je dat?

🩷Je staart naar lege brooddozen en voelt je schuldig dat je wéér choco of salami meegeeft.

💚Je kinderen eten vaak maar een paar happen en dat zonder energie naar de namiddag.

💛Je bent moe van elke ochtend hetzelfde ritueel: “Eet dit op… Nee, nog één hapje…?”

Herken je dat? Dan ben je hier aan het juiste adres.

🩷Fijn & voedzaam hoeft niet ingewikkeld te zijn.

💚Met een paar slimme tools bespaar je tijd en vooral veel stress

💛Je kindje eet meer voedzaam, met minder drama

🩷30 lunchboxrecepten (ideaal voor verschillende smaken en leeftijden)

💚20 kant en klare lunchbox ideeeën waar je makkelijk uit kan mixen en matchen

💛handige structuurformules voor brooddoos-samenstellingen (denk: eiwit-hydraat-groente)

🩷10 basisprincipes voor een voedzaam voedingspatroon

💚Boodschappenlijst waar je alle ‘ongekende’ ingrediënten kan kopen

💛Inspirerende en makkelijke foto’s van brooddozen

Je hebt weinig tijd, maar wil voedzame keuzes aanbieden.
Je merkt dat je kind na de middag moe of chagrijnig wordt (zonder koffie, gelukkig).
Je verlangt naar vrolijke brooddozen die volledig opgegeten worden.
Je wil variatie, maar gewoon geen inspiratie (en al helemaal geen tijd) om steeds alles opnieuw te bedenken.